为什么痛经要喝红糖水,该怎么喝

　　1说到痛经，通常我们想的第1个减缓疼痛的方法就是——喝红糖水。红糖是很多痛经女性的必备品，每个月大姨妈报导的时候，都会泡些红糖水喝，那末，为何痛经要喝红糖水？该怎样喝？ 女性痛经分为功能性痛经喝继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引发的，这些缘由会致使女性经期排血不顺畅，从而引发痛经，多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经，是由于女性得了妇科病，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等，这些妇科病也会致使女性经血排出障碍，造成痛经。

　　红糖含有丰富的营养物资，每公斤的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁，在经期喝热热红糖水可让女性的身体变的温暖些，而红糖可以活络气血、增加能量，有益于经血的排放，这样可以1定程度上减缓女性痛经的问题。 但是，喝红糖水其实不是1定可以减缓痛经，喝红糖水只能减缓功能性痛经，继发性痛经还是需要先医治疾病。而红糖是热性的，它合适体质衰弱、寒气血滞引发的痛经，却不合适活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不但不能减缓痛经，还可能致使经血过量，增加焦虑感。

　　经期应当怎样喝红糖水？ 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成份，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。女性经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝1杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚饭前再加饮1杯，延续1星期便可有效改良。

　　红糖对女性来讲是生活中的益母草，红糖水不但可以在经期喝，经前的两天到3天比较好也喝，那样便可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行；如果经期后还有血淋漓不尽，也能够喝红糖水，让其早点儿干净；另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。

　　红糖姜水1定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发1身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。同时要注意的是，服用鲜姜汁可治因受寒引发的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。

　　红糖水也能够加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆1起煮，有益水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能减缓腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁1同煮，不但具有养生功效更是1作别具风味的点心。

　　以上医生对此做了详细的解答，希望对大家能有所帮助。

　　另外您可通过以下药物进行辅助用药：

　　暖宫7味散：调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过量、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

　　妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经等。口服，1次4片，1日3次。

　　益母草颗粒：活血调经。用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。开水冲服。1次1袋，1日2次。