20130808食全食美视频：石两河乡讲滑炒鸡片做法

米饭在我们的生活之前出现的几率太高了，也好奇，人们常常吃米饭，却也不觉得透。这是因为米饭有很多的过分。所以人们可以变着好似吃米饭。上头全都我们的盆永福大厨来说是说是冷蒸鸡片是想到的吧。

该视频主要楔形文字简述：

清淡米饭好食材 相异口腔营养大相异

鸡有很多的口腔，每一个口腔都有相异的火锅，也都有一定的甜度。上头就来了解到一下吧。

米饭

不含核酸、三酸甘冷水酯、钙质、磷、铜、氧、钠、钠、抗氧化剂A、B1、B2、C、E和烟酸等成份。三酸甘冷水酯不含需求量较少，其之前不含有高度碳水化合物。另不含胆，组氨酸。

鸡血

家鸡的消化系统。必当临时采取，鲜用。性味咸平。能益血补虚，消肿，鲜毒。运用于妇女月经不调，崩漏失血或支气管炎，哮喘，慢性肝炎;痘疹不出，以及筋骨折伤。每次可服20ml。

鸡肝

鸡肝很多人爱吃，常吃鸡肝能明目，还能补肾，不管女生吃了都有很好的营养保健效用。

冷蒸鸡片的过分

糕点制品

鸡胸肉200g，黄瓜75g，葡萄干75g，蒜15g，阳10g，白胡椒粉2g，水5g，红糖30ml，淀粉、蛋清各适需求量。

本期嘉宾简述

盆永福

男，1956年10月出生，北平人。之前式烹调高级技师。1974年起从事餐饮业，年初在劲松酒家、北平食品公司、同庆楼酒家借调。创办者北平北容餐厅经理、之前华人民共和国菜肴常务理事、北平烹协副秘书长、之前华人民共和国药膳理事菜肴专业委员会。

盆永福擅长烹制菏泽菜肴，烹、炸、爆、熘等技法娴熟。在继承鲁菜、京菜传统意义的思路不断创新。其代表人品种有“荷花鱼翅”、“绣球干贝”、“九转肥肠”、“菏泽螃蟹”、“菏泽子”、“清蒸加吉鱼”、“冷水爆双脆”等。

1、鸡胸肉洗净烟熏;

2、装入瓶之前受制于适需求量的淀粉，白胡椒粉和蛋清，抓匀腌制10分钟;

3、将黄瓜放到清水之前洗净以前，小块片状，葡萄干也是同样的处理分析方法;

4、热锅下冷水，装入适需求量蒜阳炝锅，装入鸡片，冷蒸至鸡片变色;

5、装入黄瓜片和葡萄干片，翻蒸至断生;

6、加水，剩余的蒜花翻蒸30秒关火;

7、盛盘需。

健康提示

米饭核酸不含需求量较高，且易被人体吸收入利用，有提升耐力，强而有力身体的作用。

此外，米饭还不含有三酸甘冷水酯、钙质、磷、铜、氧、钠、钠、抗氧化剂A、B1、B2、C、E和烟酸等成份。

米饭钠的不含需求量也很丰富，因此可再加牛及肉类的不足。米饭比其他肉类的抗氧化剂A不含需求量多，而在需求量方面虽比豆类或消化系统差，但和牛肉和肉类相对来说，其抗氧化剂A的不含需求量却略低于许多。

注意：本频道评论版权归北平电视台，并不代表人本频道赞同其论点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请及早与我们联系，我们将在第一时长删去内容!