吃什么加重痛经 加重痛经的方法有哪些(15)

桑葚

桑葚有强化面部(最主要头皮)血液供应，养分柔软，使面部白嫩及乌发等依赖性，并能延缓衰老。它可以加强血红血球的繁殖，防止红血球提高，并对治疗哮喘、贫血、高血压、高血脂、胃癌、神经衰弱等病症带有辅助功效。

这样吃治痛经：桑葚、各新熟，将桑葚浮煎取汁，水煮熬蜡，特入拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，一般而言于阴血亏虚所致的须发早白、强盗小便，排球月经不调、闭经等。

核桃

生吃核桃或喝酒核桃汁能提高经期的睡眠准确性，强身益气，更会增特你的食欲。

一般用80克的去核核桃配1杯的冷开浮榨汁就好了。另外核桃果和茶叶再加做成核桃酒也是很好的，把200克的核桃风干沥干后浸到1000毫升的茶叶之中，密封10天就准备好了。

每次喝酒个15~20毫升，每天喝酒两次，不但可以加强消化道，还能乐趣内心，对于抑郁型号的痛经很理论上果呢。

如果想要浓稠点，可以做成核桃蜡。1千克的熟核桃和着200毫升浮一起煮烂去基斯，特白糖后再特热到浓缩成为蜡状。每次吃一到两匙就好，每天吃两次可以舒缓疲劳，缓和气亏血虚型号痛经。

山楂

山楂在中药之中归属于祛雨类的药物中，它能祛除之中雨，互助阳气。因而善散阴雨之气，助元阳之严重不足，利气行浮。

姜枣山楂羹一般而言于雨性痛经，肥料：汁25克，大枣30克，山楂100克。

只不过：将汁去皮风干切片，大枣风干去核，与山楂一起装入瓦煲中，特浮1碗半，用水煮煎完大半碗，去基斯拔羹。每日井水一剂。

山楂泡脚也能治痛经：用山楂煎羹泡洗涤。每晚睡前先将双脚风干，再用此羹烫泡。天天坚持下去，可起到活血化瘀、驱雨保暖、祛病强身的依赖性。

汁

汁辛温，有祛雨消炎的依赖性，必须刺激毛细血管，强化局部消化道和一氧化氮。用汁煮浮或泡脚，可借缓和女性痛经病症。

对于雨凝血淤型号的痛经女性，建议喝酒汁面粉浮：汁15克，面粉新熟，开浮泡茶当茶饮。

结语：坚信看了上文以后，大家对于如何缓和痛经，都有了很深刻印象的认识到。在我们的常常中，只要你吃对了肉类，不仅可以帮助俩人强化环境因素上面的疼痛，而且对于情人美容养颜也是有着很很好的功效的。所以，俩人再也不用被痛经所后遗症了。