注意类似痛经一样的假性宫缩

　　大家都知道，只有当宫缩的时候新生命才能诞生。但是很多女性不了解的问题是，有的时候你感到疼痛其实不是真实的宫缩，也就是我们所说的假性宫缩。我们要注意辨别似痛经1样的假性宫缩：

　　到预产期，只有伴随疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或与来月经时的小腹疼痛1样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引发你轻微的疼痛，1会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮1样涌来，阵阵疼痛向下腹分散，或有腰酸下附排便感，这类宫缩是为宝宝诞生作准备。所以这点疼痛算不了甚么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就可以顺利度过分娩关。

　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，延续的时间短，气力弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并不是临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。早期间隔时间大约是10分钟1次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的延续时间逐步延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　宫缩频繁该注意些甚么？

　　大约在分娩前1个月，宫缩就已开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感遭到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率愈来愈高。1般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指点下服用1些抑制宫缩的药物，以预防早产的产生。

　　如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就能够了。

　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物1般也不能减缓，这时候，孕妈妈要注意休息，特别不能刺激腹部。假设，宫缩伴随较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活遭到影响，就需要去医院救治。

　　很多女性在怀孕前有过痛经的现象，当我们在分娩的时候常常就会出现类似痛经的疼痛出现。这1般情况是提示您要生了，由于真假宫缩难以辨别，所以女性朋友要引发足够的重视。