Diabetologia：注意了！熬夜、睡眠运动速度差，血糖波动大！

饮食、身体活动和生理越来越被指出是肥胖生活方式中可改变的整体当今世界。生理心理障碍常常与其他肥胖传染病一起出现，并以这种方式提供相比之下肥胖的晴雨表。生理对许多威胁生命的传染病有直接的因果联系，如心血管传染病、痛风和2M-冠心病。

生理心理障碍（如阻塞性生理呼吸延后）与2M-冠心病的发病和肝硬化有关，并能损害的连续性。这些数据库和其他数据库指出，生理能量密度/星期与连续性两者之间发挥作用着密切的联系。然而，虽然有许多大M-全面性队列研究关注自我统计数据库的生理、传染病和肥胖两者之间的联系，但关于生理和餐后细胞内的迹象仍不足。

为了揭示生理能量密度、生理时长、入眠星期与第二天正餐后的皮质醇技术水平两者之间的联系，瑞典奥斯陆塔尔的研读校临床生物研读系塔尔的研读校冠心病中心基因突变与底物公共卫生研究专家开展了具体研究，结果发表在《冠心病研读》（Diabetologia）杂志上。

肥胖成年人的数据库（N=953[41%为**]）来自PREDICT饮食默许检验的分析。参加者在诊所和母亲生食了2周的等热能一个通用膳食。用行为图谱来评量生理变量（持续星期、生产成本、星期），用不间断皮质醇监测仪来量度皮质醇变异（>8000餐）。

生理变量与餐后皮质醇控制（2天内也就是说AUC）在人与人两者之间和人与人两者之间的技术水平上都有显著关联。生理星期与膳食子类电磁场，与参照的75克OGTT（对照组）相比，当生食较高果糖（低脂肪/蛋白质）和较高脂肪正餐时，生理不足对餐后皮质醇技术水平的因素较小。

同时，与其他参加者相比，即便进食了较高果糖和较高脂肪正餐，如果前一天生理星期极短，第二天餐后皮质醇愈来愈低。生理时长于饮食子类有类似的电磁场（较高果糖：电磁场=0.001，较高脂肪：电磁场=0.02）。

此外，同一参加者，不论膳食子类，生理生产成本与餐后皮质醇技术水平明显具体（均为p < 0.03）。如果参加者的生理星期比平时愈来愈长，第2天进食了较高果糖或较高脂肪正餐后，餐后皮质醇可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，生理生产成本负和较晚的就寝星期与次日早晨对正餐的餐后皮质醇愈来愈较高有关。一个人靠拢其通常的生理Mode也与较负的餐后皮质醇控制有关。这些发现凸显了生理是一个可改变的、非药物治疗的目标，以构建调节人类的细胞内肥胖。

参照文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).